Page 58 - Tecnicas de Terapia Cognitiva R Leahy
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FORM 2.1
Diferenciando Hechos, Pensamientos y Sentimientos
Los ejemplos de hechos o eventos, pensamientos y sentimientos están enumerados en el
siguiente formulario. Vea si puede identificar correctamente cada afirmación en la columna
izquierda como hecho, pensamiento o sentimiento. Coloque una “X” en la casilla correspon-
diente. Por ejemplo, “Mi jefe criticó mi trabajo” es un evento.
Evento Pensamiento Sentimiento
Mi jefe criticó mi trabajo.
Voy a perder mi empleo.
Me siento ansioso
Jamás tendré una
oportunidad.
Estoy triste.
Estoy atascado en el
tráfico.
Está lloviendo.
Pienso que no le gusto.
Me siento avergonzado.
De Técnicas de Terapia Cognitiva: Una Guía para el Profesional, Segunda Edición. Robert L. Leahy. Copyright ©
2017 The Guilford Press. Se otorga permiso para fotocopiar este material a los compradores de este libro para uso
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Terapia cognitiva.indb 57 06/06/2018 12:03:58 a.m.
